In Lithuania, Allen Carr's method is the best-selling smoking cessation resource.
Atsikratyti priklausomybės nuo nikotino gali būti lengviau, nei manote. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kodėl (ypač jos audio formatas) tapo pasauliniu fenomenu ir kaip ji padeda tūkstančiams lietuvių visam laikui pamiršti cigaretes. Kas yra Allen Carr „Lengvas būdas mesti rūkyti“? allen carr lengvas budas mesti rukyti audio knyga
: Autorius nenaudoja šoko terapijos ar baisių nuotraukų. Vietoj to, jis paaiškina „nikotino spąstus“. Svorio kontrolė In Lithuania, Allen Carr's method is the best-selling
Carr’s method relies on shifting your mindset. Hearing the logic repeatedly helps it sink into your subconscious. nei manote. Šiame straipsnyje apžvelgsime
: Carr teigia, kad rūkyti žmones verčia ne fizinė priklausomybė, o psichologiniai veiksniai. Jis aiškina, kad nikotinas sukelia tik fizinę priklausomybę, kuri yra trumpalaikė, o psichologinė priklausomybė yra ilgesnio laikotarpio.