Detaljno objašnjenje zašto vam se vrti u glavi, zašto vam trnu ruke i zašto nećete poludeti niti doživeti srčani udar (racionalizacija simptoma).
Are you tired of living with anxiety and panic attacks? Do you feel like you're losing control and don't know where to turn? If so, you're not alone. Millions of people around the world suffer from anxiety disorders, and it's estimated that only a small percentage of them receive proper treatment.
Originalni program i prateći audio materijali (koji su ključni za brzo smirivanje) dostupni su na zvaničnom sajtu autora pod nazivom Dare Response (napredna verzija originalnog Panic Away programa).
Ovo nije tehnika relaksacije. U stvari, Makdonah kaže da pokušaji smirivanja pogoršavaju paniku jer vi na nju i dalje reagujete kao na pretnju.
Detaljno objašnjenje zašto vam se vrti u glavi, zašto vam trnu ruke i zašto nećete poludeti niti doživeti srčani udar (racionalizacija simptoma).
Are you tired of living with anxiety and panic attacks? Do you feel like you're losing control and don't know where to turn? If so, you're not alone. Millions of people around the world suffer from anxiety disorders, and it's estimated that only a small percentage of them receive proper treatment. Panic Away Knjiga Na Srpskom.pdf
Originalni program i prateći audio materijali (koji su ključni za brzo smirivanje) dostupni su na zvaničnom sajtu autora pod nazivom Dare Response (napredna verzija originalnog Panic Away programa). Detaljno objašnjenje zašto vam se vrti u glavi,
Ovo nije tehnika relaksacije. U stvari, Makdonah kaže da pokušaji smirivanja pogoršavaju paniku jer vi na nju i dalje reagujete kao na pretnju. If so, you're not alone