Jaramillo Pdf Exclusive — Libro El Milagro Antiestres Dr Carlos

La falta de descanso es una fuente principal de estrés.

Antiestrés / Anti-Stress (Spanish Edition): Jaramillo, Dr. Carlos La falta de descanso es una fuente principal de estrés

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La obra se enfoca en desmantelar los mitos de la vida acelerada y ofrece herramientas para identificar los síntomas de un cuerpo colapsado por el cortisol. 📑 Contenido clave y estructura del libro La falta de descanso es una fuente principal de estrés

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El libro se estructura en torno a varios ejes principales: